准新娘快速瘦身 9个要点让你尽情瘦

  编辑:李丽  时间:2011年8月22日   

  9个要点让你尽情瘦9个要点让你尽情瘦

  1、有详细的计划

  如果你真的想要减肥,就必须要有一个有效的,一步一步的减肥计划。“即兴发挥”是行不通的,三分热度也只会让你不断地在减肥中复胖。以均衡饮食和适量运动为前提,然后把每天的饮食和运动都规划好,这样才是你成功减肥的第一步哦!

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