一年四季都维持好身材的秘诀

  编辑:李丽  时间:2011年10月17日   

  你会一年四季都维持好身材呢?虽然不是每个季节都能去海边穿比基尼秀好身材,但是保持(或者追求)好身材已经成为一种lifestyle。虽然老话说要贴秋膘,但是女孩们可不这么想。如何激励自己一年四季都保持好身材?我们总结出4个小方法和你分享。

  一年四季都维持好身材的秘诀选择自己喜欢的运动

  你会发现喜欢跳舞的人,不管舞蹈是他的职业还是他的爱好,他们在任何时间、任何地点都会情不自禁地舞动起来。同样,如果你发现有种运动非常喜欢,无论你之前参与的目的是什么,你都会坚持下去。如果你还没发现自己热爱的运动,那么就根据自己的体能多尝试几种运动,直到找到喜欢的为止。有时候,其实你需要的只是一种发现自己也喜欢运动的驱动力。

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