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巧学中医妙招 揉三穴位缓解肠胃疼痛

  编辑:刘雨  时间:2012年4月26日   

  现代人工作繁忙、 生活压力大,三餐不定时吃饭,不少人职场人士都出现了肠胃问题。除了服药缓解疼痛症状外,专家更建议选择无副作用、全面调理身体的中医按摩法,下面推荐按压三个穴位,也能有效缓解肠胃疼痛问题。

养生 

  取穴:位于上腹部,肚脐上四寸。具有健脾和胃、补中气等功效。

  取穴:手腕横纹后两寸处。可助止呕止晕。

  取穴:位于外膝凹位对落四只手指处。

  按压方式:每个穴位按压两至三分钟,按至有酸、麻、胀、痹的感觉即可。

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